2008年10月02日

ダイエット[2日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.5kg
体脂肪率:23.0%
BMI:24.6
二回目測定
体重:82.5kg
体脂肪率:24.0%
BMI:24.6
食事
朝食
ご飯1杯 キャベツとソーセージの炒め物 ごぼうと牛肉の煮物 味噌汁
昼食
マグロステーキ弁当
夕食
あんかけ豆腐ステーキ かぼちゃの煮つけ 野菜焼き
おやつ
クリーム玄米ブラン:ブルーベリー
スーツ仕事で結構疲れちゃったので、今日のエントリはダイエットログだけ。なんだかまたぞろ仕事が忙しくなって来そうな気配だし、今日はこんなもんで・・・

そいえば、最近夕方くらいに小腹が空いちゃって元気が出ないのでクリーム玄米ブランを食うのが日課、カロリー150kくらいなんでいいかなと思って食ってるんだけど、どうなんかな?ま、いっか。

posted by tacryan at 01:08| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | Health Care | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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